Training
Training ist eine Maßnahme zur Steigerung von Fertigkeiten oder Fähigkeiten. Dabei werden Inhalte vermittelt, die zu einen Trainingsziel führen.
Beispiele:
Situations-Training
Im Coaching kann es z. B. das Trainieren einer anstehenden, herausfordernden Situation im Rahmen eines Rollenspiels sein. Gestik, Sprache, Argumentation kann trainiert werden, um so auf die reale Situation vorbereitet zu sein
Mesource ® Training
Emotionen sind Grundlage jedes Handelns und Nichthandelns!
Die eigenen Emotionen zu erkennen und sie auszudrücken, ist von absoluter Wichtigkeit. Nur dann können wir entsprechend darauf zugreifen und sie zielführend einsetzen.
Denn erst die Fähigkeit (Training), diese und damit sich selbst zu verstehen, erlaubt uns den wertschätzenden Umgang mit anderen Menschen als Grundlage guter Beziehungen.
Das übrigens wusste schon die Bibel: „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ (Galater 5.14)
Im Mesource ® Training wir folgendes trainiert:
- Sich selbst bewusst sein und innere Signale wahrzunehmen (Self-Scouting)
- Sich selbst zu verstehen (Self-Code)
- Sich selbst ressourcenvoll begegnen (Self-Resonance)
Self-Scouting
Sich selbst bewusst sein: Sie trainieren, sich selbst und die inneren Signale Ihres Körpers wahrzunehmen. Das Self-Scouting beruht auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Achtsamkeitsforschung.
Self-Code
Sich selbst verstehen: Lernen Sie sich neu kennen – mit dem Motivkompass. Der Motivkompass ist ein von Dirk W. Eilert entwickeltes Modell, das auf aktuellen Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Psychologie beruht und zu einem fundierten Verständnis der eigenen Emotionsdynamiken führt.
Self-Resonance
Sich selbst ressourcenvoll begegnen: Sie trainieren, einen ressourcenvollen Umgang mit sich selbst, um die jeweiligen Motivpole im Motivkompass zu stärken. Die Self-Resonance nutzt bewährte wissenschaftliche Systeme, um sich selbst zu motivieren und zu regulieren. Zentrale Tools sind die Herzkohärenz mit Biofeedback und Selbstmitgefühl.
Ich habe Ihr Interesse geweckt?
Senden Sie mir jetzt eine unverbindliche Anfrage zur Leistung "Training"